طرح ملی غربالگری سلامت ایرانیان بالای 30 سال ، از تاریخ بیست و دوم  لغایت بیست و ششم دی ماه امسال در کلیه بیمارستانهای دولتی و غیر دولتی برکزار می گردد.

 

به گزارش روابط عمومی بیمارستان امیرالمومنین (ع) ، مدیر این مرکز گفت: به همت واحد آموزش همگانی بیمارستان ، غرفه غربالگری سلامت ایرانیان هم راستا با کل کشور در هفته جاری در حال برگزاری می باشد .

دکتر محمد حسین ورهرام بیان کرد: یکی از مهم ترین نمادهای پیشرفت هر کشوری، بهبود شاخص های مربوط به سلامت بوده و از بهترین و منطقی‌ترین راه های ارتقای سطح سلامت، پیشگیری از بیماری است.

 

وی افزود : بیست و نه میلیون ایرانی مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند که از عوامل خطر بروز سکته های قلبی و مغزی می باشد. اضافه وزن و چاقی از مشکلات شایع ناشی از زندگی ماشینی و کم تحرکی است .

دکتر ورهرام با اشاره به برنامه های در حال اجرا در غرفه سلامت این مرکز گفت: کارشناسان پرستاری پس از اندازه گیری قد ،وزن و فشار خون افراد و با پرسیدن تاریخچه ی بیماری مراجعه کنندگان در صورت نیاز آنها را به کارشناس تغذیه و یا متخصصین مربوطه ارجاع می دهند.

 

مدیر بیمارستان امیرالمومنین (ع) در پایان توصیه هایی برای تغییر شیوه زندگی عنوان کرد از جمله:

غذا را آهسته بخورید. خوب بجوید و سعی کنید از غذاهای خود لذت ببرید.غذا را در ظرف کوچکتری بکشید.غذا خوردن را همزمان با سایر فعالیت ها مانند تماشای تلویزیون یا کتاب خواندن انجام ندهید تا متوجه میزان غذای مصرفی خود باشید، در طول روز از ریزه خواری و ناخنک زدن به مواد غذایی خودداری کنید.مسیرهایی را که معمولا با استفاده از اتومبیل طی می کنید، پیاده روی کنید. روز را با خوردن صبحانه آغاز کنید. افرادی که بدون صبحانه از منزل خارج می شوند در طول روز بیش از سایرین ریزه خواری میکنند. هیچگاه با شکم خالی برای خرید مواد غذایی نروید. زیرا در آن صورت تمایل به خرید تنقلات، بیشتر می شود.

پایان خبر