داشتن احساس آرامش،امنیت درون،دور بودن از اضطراب و تعارض های مزمن روانی است.

سلامت روان با بهره مندی از سلامت ذهن و اندیشه با شایستگی و خودشکوفایی توانمدی ها، همراه است.

نشانه های به خطر افتادن سلامت روان

-احساس آشفتگی در زندگی

- همواره خشمگین شدن و سپس پشیمانی

- احساس بی تفاوتی نسبت به خود،خانواده و جامعه

-احساس درد و شکایت های بی شمار بدنی بدون علت

- احساس نگرانی،ترس بدون دلیل

- از دست دادن تعادل روانی در هنگام مواجهه با مشکلات

- بی خوابی های مکرر

راه های افزایش سلامت روان

-          درباره احساسات خود صحبت کنید

-          فعال باشید

-          به خودتان اهمیت دهید

-          با دوستان و آشنایان خود ارتباط برقرار کنید

-          ورزش کنید

-          کارهایی را انجام دهید که در آن مهارت دارید

-          خود را آنگونه که هستید قبول کنید

-          در گذشته زندگی نکنید

-          خواب و تغذیه ی خوبی داشته باشید

-          مهارت های جدید یاد بگیرید.

    واحد روانشناسی بیمارستان سوانح سوختگی امیرالمومنین(ع)