همه ما فارسی ‌زبان‌ها زیبایی این سخن را تحسین می‌کنیم، اما هیچ‌کس مانند بیماران مبتلا به آسم جان کلامش را درک نمی‌کنند.

آسم یک بیماری غیر واگیر است که اغلب جنبه‌ ارثی داشته و می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما تقریباً نیمی از تمام موارد جدید بیماری، در کودکان زیر 10 سال بروز می‌نماید. آسم یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن تنفسی در جهان است.

آسم چیست؟ یا آن نفس که فرو نمی‌رود و بر نمی‌آید!

کلمه آسم از زبان یونانی گرفته‌شده است که معنی آن تنگی نفس است.بیماری مزمن مجاری هوایی است که با واکنش بیش‌ازحد مجاری هوایی به طیف وسیعی از محرک‌ها شناخته می‌شود؛ این پاسخ بیش‌ازحد، به التهاب و انسداد مجاری هوایی می‌انجامد.

آسم یک بیماری حمله‌ای است که در فواصل معین بروز می‌نماید، معمولاً حملات ، کوتاه‌مدت است و هر حمله بیش از چند دقیقه تا چند ساعت طول نمی‌کشد؛ بعد از پایان این مدت و درمان‌های مناسب به نظر می‌رسد که بیمار بهبودی کامل پیداکرده است. یکی از دلایل تورم راه‌های هوایی در افراد مبتلابه آسم، آلرژی است.

توصیه‌هایی برای افراد دچار آسم

درصورتی‌که داروی خاصی برای شما تجویز شده است فقط همان دارو را طبق دستور پزشکتان و تا زمان تعیین‌شده مصرف کنید.

·          

·         درمان آسم در اغلب موارد نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک ندارد، بنابراین از مصرف خودسرانه این داروها جداً خودداری کنید.

·         از ترکیبات گیاهی ناشناخته به‌عنوان دارو استفاده نکنید.

·         از مصرف خود‌سرانه داروهایی که باعث بروز حمله آسم می‌شوند(‌مثل: آسپرین) خودداری کنید.

·         اسپری‌هایی مثل سالبوتامول معمولاً اثر فوری دارند و برای درمان سریع علائم به کار می‌روند. بنابراین باید همواره و در هر شرایطی یکی از آن‌ها را همراه خود داشته باشید.

·         از ورزش کردن در هوای سرد خودداری کنید.

·         از برخورد و تماس با مواد آلرژن یا حساسیت‌زا خودداری کنید.

·         از ملحفه و لباس‌های کاملاً نخی استفاده کنید.

·         خود را در معرض دود دخانیات قرار ندهید.

·         اصول بهداشتی و پیشگیری از بروز بیماری‌های عفونی را کاملاً رعایت کنید تا دچار سرماخوردگی ، آنفلوانزا و کرونا نشوید. ابتلا به این بیماری‌ها باعث بدتر شدن علائم آسم می‌شوند .

·         از استرس و اضطراب و فشارهای روانی و هیجانات عاطفی دوری کنید.

·         افراد خانواده و دوستان و همکاران نزدیک خود را از وضعیت بیماری‌تان آگاه کنید و به آن‌ها کاملاً آموزش دهید در صورت بروز حمله تنفسی چگونه به شما کمک کنند.

« فرشته سبوحی » ،کارشناس ارشد پرستاری؛ بیمارستان سوانح سوختگی و ترمیمی امیرالمومنین (ع)